Network
Jika sudah merasa begini, ada baiknya untuk bercerita ke orang yang kamu percaya ya, agar dampaknya tidak berlanjut.
2. Mudah merasa lelah
Sudah beristirahat dan makan dengan cukup, tapi tubuh selalu merasa lelah. Bahkan, daya tahan tubuh juga ikut menurun dan sering sakit.
Baca Juga: WHO Sebut Vaksin Pfizer dan Moderna Aman Digunakan untuk Orang Komorbid
Ini bisa terjadi kalau kamu terlalu banyak pikiran, yang berpengaruh kepada melemahnya ketahanan psikis.
Jika sudah merasa lelah, ada baiknya kamu istirahat sejenak atau benar-benar keluar dari lingkaran tersebut.
3. Kesulitan berkonsentrasi
Terlalu banyak situasi yang membuat tekanan nyatanya dapat membuat kamu kesulitan untuk berkonsentrasi.
Cobalah untuk mengatasi situasi secara perlahan agar kamu dapat mengerjakan dan mengatasi semuanya dengan lebih baik dan penuh konsentrasi.
4. Merasa orang lain tidak menghargai kita
