Sering Disepelekan! Ternyata Minum Air Putih Bahaya Bahkan Bisa Keracunan

KABAR BESUKI - Meminum banyak air putih memang sangat menyehatkan bagi tubuh.

Air membantu kita mengangkut nutrisi tubuh, membuat air liur, menjaga suhu tubuh, dan banyak lagi. 

Namun, minum terlalu banyak (seperti lebih dari satu liter per jam) sebenarnya dapat menimbulkan masalah kesehatan yang dapat berakibat sebaliknya, dan mungkin Anda tidak menyadarinya.

Berikut beberapa kondisi tubuh akibat terlalu banyak minum air putih. Simak ulasan berikut ini.

Baca Juga: Potret Paras Cantik Jeje Pacar Abash, Netizen: Muka Abas Kelihatan Udah Tua Kelihatan Mbak-mbaknya

1. Perut kembung

Minum terlalu banyak air bisa membuat Anda merasa seperti sudah makan dan membuat Anda merasa kembung. Terlebih jika Anda minum air dengan cepat, kemungkinan besar Anda menghirup udara dan itu bisa membuat Anda merasa kenyang. Untungnya ini hanya masalah sementara

2. Tangan dan kaki memungkinkan membengkak

Ketika Anda minum air dalam jumlah besar ditambah dengan makan makanan yang terlalu asin, dapat menyebabkan retensi air, juga dikenal sebagai edema. 

Baca Juga: Paranormal Terkenal Gandeng Dinar Candy, Mbak You: Mohon Doa dari Semua

Inilah saat kadar natrium dalam tubuh kita terlalu tinggi dan air minum bisa menyebabkan pembengkakan, terutama pada ekstremitas bawah. Hal yang sama juga bisa terjadi pada tangan kita.

Pada tahap selanjutnya, dan karena edema adalah kondisi otak yang mempengaruhi batang otak, hal itu juga dapat menyebabkan disfungsi pada sistem saraf pusat.

3. Mungkin Anda akan mual

Ketika kita mengonsumsi terlalu banyak air, sel-sel di otak kita mungkin mulai membengkak. Ini meningkatkan tekanan pada tengkorak. Dari 2 gejala yang muncul sebagai tanda kita terlalu banyak minum air adalah mual dan muntah.

Baca Juga: Sakit Dahsyat Hingga Wajah Pucat dan Kuku Membiru, Sheila Marcia: Sakit Sampai Punggung Belakang!

4. Alami gejala overhidrasi

Salah satu tanda paling umum yang mungkin Anda alami adalah  sakit kepala. Selain itu, Anda mungkin merasa mual, bingung, dan kehilangan arah.

Beberapa gejala keracunan air yang lebih serius mungkin berupa penglihatan ganda, kesulitan bernapas, peningkatan tekanan darah, dan kantuk.

Baca Juga: Abash Pamer Kemesraan dengan Cewek Cantik, Netizen: Kasian Lucinta Luna Hartanya Digunakan Kesana Kesini

5. Otot kram

Minum terlalu banyak air menurunkan jumlah elektrolit dalam tubuh kita. Saat level ini rendah, kita mungkin mengalami kejang otot dan kram.

*)Disclaimer: Hal ini melihat dari kondisi pada tubuh masing-masing orang yang berbeda-beda.***