KABAR BESUKI – Banyak ahli kesehatan mengamini bahwa kaum lansia merupakan salah satu kelompok yang paling rentan terpapar virus COVID-19.
Hal ini disebabkan oleh tingkat imunitas lansia yang cenderung jauh lebih rendah dibandingkan dengan orang yang berusia muda.
Karena itulah, seringkali orang tua atau kakek-nenek Anda mengingatkan agar tidak terlalu sering bepergian ke luar rumah di masa pandemi, terutama saat memasuki fase awal yang berlangsung sepanjang Maret hingga Mei 2020 lalu.
Sebab, generasis muda memiliki potensi yang sangat besar untuk menjadi carrier virus COVID-19 bagi orang lain dikarenakan tingkat imunitas yang cenderung jauh lebih baik.
Dilansir Kabar Besuki dari SehatQ, ada beberapa tips aman yang dapat Anda lakukan untuk merawat orang tua Anda agar mereka terlindungi dari virus asal Wuhan yang dikenal begitu mematikan ini, antara lain:
- Selalu Menjaga Kesehatan Diri Sendiri dengan Baik
Menjaga kesehatan diri sendiri merupakan hal paling utama yang harus Anda lakukan di masa pandemi yang belum berakhir dan cenderung penuh dengan ketidakpastian.
Sekalipun Anda merasa sehat bahkan hingga mencapai tingkat over power (OP), tetap lakukan seluruh protokol kesehatan yang berlaku, khususnya rajin mencuci tangan dengan air mengalir minimal kurang lebih dua puluh detik dan rajin melakukan sterilisasi dengan disinfektan.
- TerapkanPhysical DistancingSecara Konsisten
Jika Anda memutuskan untuk mengajak orang tua ke luar rumah (setidaknya berkeliling di sekitar komplek), pastikan Anda secara konsisten menerapkan physical distancing namun bukan berarti mengisolasi orang tua Anda.
Menerapkan physical distancing dengan orang tua Anda dapat membantu mereka untuk terhindar dari risiko terpapar virus COVID-19 yang mungkin Anda bawa dari luar rumah tanpa disadari.
- Manfaatkan Teknologi Sebaik Mungkin
Di era yang serba digital seperti sekarang, Anda dapat membantu menghubungkan orang tua dengan orang-orang terdekat mereka melalui berbagai layanan media sosial untuk meningkatkan kebahagiaan mereka.
Bertemu dengan orang-orang tersayang khususnya bagi kaum lansia juga dapat membantu meningkatkan kesehatan mental yang pada akhirnya juga dapat meningkatkan level imunitas pada tubuh Anda.
- Lakukan Aktivitas Berkualitas di Rumah
Situasi pandemi dapat menjadi momen yang tepat untuk membahagiakan seluruh anggota keluarga di rumah dengan melakukan berbagai aktivitas menarik seperti memasak bersama, bercengkrama di ruang keluarga, dan lain-lain.
Bagaimana dengan Anda? Semoga informasi tadi dapat membantu Anda sekeluarga di rumah dan tetap jaga kesehatan dimanapun dan kapanpun.***