KABAR BESUKI – Minum kopi menjadi salah satu rutinitas yang dilakukan oleh sebagian orang. Biasanya minum kopi dilakukan di pagi hari untuk memulai aktivitas dan di malam hari untuk menemani lembur kerja.
Kopi dipercaya bisa membuat seseorang lebih bersemangat untuk menjalani aktivitas seharian. rasa kopi yang pahit dan sedikit manis memiliki daya tarik tersendiri bagi orang yang menyukainya.
Kopi juga memiliki kandungan kafein yang tinggi. Kandungan kafein ini memiliki efek menenangkan dan membuat pikiran lebih fresh, sehingga bisa memberikan rasa nyaman bagi seseorang yang mengonsumsinya.
Baca Juga: Bukan Berkerumun, Segera Hentikan Tindakan Ini Apabila Anda Ingin Terlindungi Total dari Virus COVID
Tak hanya itu saja, minum kopi ternyata juga memiliki manfaat untuk membantu meningkatkan daya ingat seseorang.
Sebuah riset menemukan bahwa, kopi dapat memperbaiki untaian DNA yang rusak yang dapat membantu seseorang menghafal dengan mudah dan membantu mengingat berbagai hal untuk jangka panjang.
Kandungan kafein yang terdapat dalam kopi dapat mempengaruhi fungsi otak. Kafein yang terbawa oleh aliran darah berinteraksi dengan reseptor adenosine dan merangsang produksi serotonin, dopamine, dan nonadrenalin.
Baca Juga: Menurut Astrologi, 5 Zodiak Ini Dikenal Paling Matrealistis dan Menyukai Kemewahan
Ketiga senyawa tersebut membuat seseorang jadi lebih wapada dan fokus serta membuat proses berpikir menjadi lebih efisien. Tak hanya itu saja, ketiga senyawa tersebut juga membantu memperbaiki suasana hati.
Sebuah studi di Amerika Serikat menunjukkan bahwa, kafein dapat mempertajam ingatan seseorang selama 24 jam mengonsumsi kopi. Kafein ini juga dapat meningkatkan kualitas sirkuit memori dalam otak sehingga dapat membuatnya menjadi lebih baik dalam berkonsentrasi dan mengingat sesuatu hal.
Biasanya, ketika seseorang belajar sesuatu hal, otak akan menyimpan memori tersebut di bagian yang mudah dilupakan. Adanya kandungan kafein pada kopi ini secara perlahan-lahan membuat otak akan memfokuskan saraf-saraf sehingga dapat menyimpan memori secara permanen.
Baca Juga: Apa Itu Kleptomania? Seseorang dengan Penderita Kleptomania Bisa Berakhir di Jeruji, Meskipun Jarang
Meski minum kopi memiliki manfaat untuk membantu meningkatkan daya ingat, akan tetapi kebiasaan meminum kopi secara berlebihan juga tidak dianjurkan.
Seorang psikolog di University of East London bernama Dr Ashok Jansari mengatakan bahwa, seseorang tidak dianjurkan mengonsumsi kafein lebih dari 200 miligram atau secangkir kopi besar meskipun dapat menguatkan memori otak.
Baca Juga: Cek Lidah Anda Sekarang, Ini Beberapa Kondisi Bisa Menentukan Tingkat Kesehatan Tubuh
Mengonsumsi kafein secara berlebihan juga memberikan dampak negative dan justru bisa berbahaya bagi kesehatan.***