KABAR BESUKI - Minum air putih merupakan sebuah kebutuhan tubuh yang harus terpenuhi setiap harinya.
Namun, tak banyak orang tahu bahwa minum air hangat dapat memberikan beberapa manfaat eksklusif bagi tubuh dan kulit Anda.
Faktanya, para ahli medis mengatakan bahwa air paling bermanfaat saat Anda meminumnya hangat, dan suhu yang sempurna adalah antara 120 ° F dan 140 ° F.
Lantas, apa sajakah manfaat dari meminum air putih? Simak ulasan berikut ini, sebagaimana dikutip dari Brightside.
Baca Juga: [Cek Fakta] Video Pantai Alor NTT Terpapar Tsunami Banjir 'Waspadalah d laut NTT'
1. Membersihkan kulit
Air hangat dapat membantu mendetoksifikasi tubuh Anda. Karena minum air hangat menyebabkan suhu tubuh naik, membuat Anda berkeringat. Ini, pada gilirannya, membantu Anda membuang racun dan mempermudah organ pencernaan Anda untuk menghilangkan kotoran. Membersihkan tubuh Anda dari dalam mengobati jerawat dari dalam ke luar, dan membuat kulit Anda sehat dan bercahaya.
2. Cegah penuaan dini
Selain membuat Anda berjerawat, racun dapat membuat kulit Anda menua lebih cepat dan menyebabkan lingkaran hitam dan kantung bengkak di bawah mata Anda. Minum air hangat membantu memperbaiki sel kulit yang rusak akibat radikal bebas berbahaya dan membuat kulit Anda tampak lebih halus.
3. Menghindarkan gatal dikulit kepala
Air hangat menjaga kulit kepala Anda tetap terhidrasi, yang berarti Anda cenderung tidak berketombe . Kulit kepala yang sehat dan lembab akan membuat rambut Anda berkilau, berkilau, dan lembut. Sebagai bonus tambahan, air mengaktifkan ujung saraf di akar rambut Anda, yang mendorong pertumbuhan rambut baru.
4. Cerahkan kulit
Minum air hangat secara teratur membantu tubuh Anda memecah timbunan lemak, melemaskan otot, dan meningkatkan aliran darah. Peningkatan sirkulasi darah meremajakan sel-sel kulit dan menjaganya tetap bergizi. Ini memberi sel kulit Anda yang bekerja dengan oksigen dan menghilangkan produk limbah, menghidupkan kembali dan memperbarui kulit Anda.
Baca Juga: Wah, Baru Tahu Ada Isu TMII Mau Dikelola Keluarga Jokowi? Ternyata Ini Faktanya! [Cek Fakta]
5. Menghidrasi kulit Anda
Betapa pun mahalnya pelembap Anda, pelembab tidak akan pernah bisa menjaga kulit Anda bebas kerutan jika Anda tidak minum cukup air. Sesuatu yang sederhana seperti minum air hangat bisa setiap hari membantu bahkan keluar warna kulit Anda, mengurangi bengkak, dan mengencangkan kulit Anda.
Baca Juga: Lelah dengan Tantangan Hidup? 5 Daftar Film Korea Bisa Jadi Inspirasi Anda untuk Semangat
6. Melindungi kulit Anda dari infeksi
Segelas air hangat melindungi ginjal Anda dan membantu melawan peradangan . Ketika organ Anda bersih, kulit Anda tidak terlalu rentan terhadap infeksi. Untuk hasil yang lebih baik, tambahkan beberapa tetes jus lemon.***