KABAR BESUKI – Kenaikan berat badan biasanya bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti gaya hidup yang tidak sehat dan pola makan yang tidak bergizi, seperti mengonsumsi makanan berlemak, makanan instan, kebiasaan begadang, serta malaas berolahraga.
Namun ternyata, selain gaya hidup yang tidak sheat dan pola makan yang tidak seimbang dan bergizi, kenaikan berat badan ternyata juga bisa disebabkan oleh pekerjaan.
Sebuah riset terbaru mengungkapkan bahwa, pekerjaan bisa jadi salah satu penyebab kenaikan berat badan.
Baca Juga: Hindari! 4 Kesalahan Kecil Ini Bisa Buat Berat Badan Naik Saat Bulan Ramadhan
Dilansir Kabar Besuki dari Independent, menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh CV-Library, mengungkapkan bahwa, hampir sepertiga pekerja di Inggris mengatakan bahwa, peekrjaan mereka menyebabkan kenaikan berat badan.
Dari 1.200 perkerj, mereka mengakui bahwa pekerjaan membuat berat badan naik dan sebanyak 75,7 persen pekerja merasa kenaikan berat badan ini membuat mereka merasa tidak bahagia.
Pendiri sekaligus direktur Cv-Library, Lee Biggins, menjelaskan bahwa, penyebab kenaikan berat badan karena kesulitan menyeimbangkan gaya hidup sehat dengan pekerjaan yang penuh tuntutaan.
Baca Juga: Viral Video Kafe di Gambiran Masih Buka, Pihak Kafe Sudah Diigatkan untuk Hormati Orang Muslim
Menurut Lee Biggins, kenaikan berat badan juga menyebabkan tingginya presentasi para pekerja yang tidak bahagia dalam hidupnya.
Ada beberapa alasan utama yang menjadi penyebab pekerjaan biasa membuat kenaikan berat badan, seperti halnya, duduk sepanjang hari. Riset mencatat kondisi ini menjadi penyebab kenaikan berat badan dari 50,1 persen responden.
Alasan lain yang menjadi penyebab yakni tidak memiliki waktu untuk berolahraga. Tuntutan pekerjaan yang banyak, membuat seseorang disibukkan dengan pekerjaan hingga membuat tubuh kurang aktif dan tidak memiliki waktu berolahraga.
Baca Juga: Awas! Terlalu Sering Konsumsi Makanan Pedas Bisa Turunkan Daya Ingat
Selain itu, untuk mengatasi rasa lelah dan bosan dalam bekerja, seseorang bersama rekan kerja biasanya makan-makan camilan sambil bekerja. Kebiasaan ini juga menajdi faktor dominan kenaikan berat badan.
Lee Biggins juga menyarankan agar para pekerja lebih menerapkan gaya hidup sehat saat bekerja agar pekerjaan lebih produktif, lebih sehat, dan berat badan lebih stabil.***