KABAR BESUKI - Gizi bagi tubuh kita sangat penting agar tubuh tetap bugar dan sehat dalam melakukan kegiatan apapun.
Makanan yang di komsumsi kita biasanya memiliki kandungan gizi yang baik buat tubuh kita setiap hari.
1. Kentang
Kentang mengandung hampir semua nutrisi yang Anda butuhkan, makanan ini sangat mengenyangkan dan dapat memberikan pati resisten dalam jumlah besar.
Baca Juga: Banyak Promo, Cek Merchant Terbaru Shopeepay Minggu Ini Untuk Sambut Gajian!
Artikel ini telah tayang di pikiran-rakyat.com yang berjudul : "5 Makanan yang Paling Banyak Miliki Kandungan Gizi, Baik Dikonsumsi Setiap Hari"
2. Bawang Putih
Bawang putih enak dan menyehatkan, bawang putih mengandung gizi yang baik serta senyawa bioaktif di dalamnya yang dapat melawan penyakit.
3. Coklat Hitam
Cokelat Hitam dan kakao sangat tinggi mineral serta antioksidan, mengkonsumsinya secara teratur dapat memberikan berbagai manfaat kesehatan
4. Kale
Kale adalah salah satu sayuran padat nutrisi yang dapat Anda makan, mengandung vitamin, mineral, dan senyawa pelawan kanker dalam jumlah besar
Baca Juga: Bupati Banyuwangi Aswar Anas Gandeng Takmir Masjid Tegakkan Kedisiplinan Protkes Covid-19
5. Rumput Laut
Rumput laut sangat bergizi tetapi jarang dikonsumsi di Barat, ini sangat tinggi yodium dan yang terpenting berfungsi untuk tiroid optimal.***
(Irma Nurfajri Aunulloh/pikiran-rakyat.com)