Network
KABAR BESUKI - Organ hati merupakan organ penting pada tubuh manusia. Ia melakukan berbagai tugas penting, mulai dari memproduksi protein, kolesterol dan empedu hingga menyimpan vitamin, mineral, dan bahkan karbohidrat.
Itu juga memecah racun seperti alkohol, obat-obatan dan produk sampingan alami dari metabolisme. Menjaga hati Anda dalam kondisi yang baik penting untuk menjaga kesehatan.
Organ yang berwarna cokelat ini memiliki berat sekitar 1,5 kilogram. Ia terletak di rongga perut kanan bagian atas, tepat di bawah rusuk bagian kanan.
Baca Juga: Sayangi Hatimu! 6 Obat Herbal Ini Bisa Melindungi dan Meningkatkan Kesehatan Hati
Organ ini memiliki dua bagian, yaitu bagian kanan dan kiri. Lobus kanan hati merupakan bagian terbesar yang ukurannya lima sampai enam kali lebih besar daripada lobus kiri.
Untuk menjaga kesehatan hati Anda perhatikan juga apa yang dikonsumsi setiap harinya, berikut makanan terbaik untuk menjaga kesehatan hati. Simak ulasan berikut seperti dikutip dari laman healthline.
1. Kopi
Kopi adalah salah satu minuman terbaik yang dapat Anda minum untuk meningkatkan kesehatan hati. Penelitian telah menunjukkan bahwa minum kopi melindungi hati dari penyakit, bahkan pada mereka yang sudah bermasalah dengan organ ini. Penelitian telah berulang kali menunjukkan bahwa minum kopi menurunkan risiko sirosis, atau kerusakan hati permanen, pada orang dengan penyakit hati kronis.
Minum kopi juga dapat mengurangi risiko pengembangan jenis kanker hati yang umum, dan memiliki efek positif pada penyakit hati dan peradangan. Ini bahkan dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah pada orang dengan penyakit hati kronis, dengan manfaat terbesar terlihat pada mereka yang minum setidaknya tiga cangkir per hari.
