Network
KABAR BESUKI - Kangkung yang sering kita konsumsi ternyata bagus buat kesehatan tubuh. Jenis Sayuran tersebut, memiliki kandungan selenium dan zinc yang membuat tubuh kita lebih baik.
Pasti masyarakat Indonesiasering mengkomsumsi dan jadi salah satu makanan favorit bagi seluruh masyarakat Indonesia karena memiliki rasa yan cukup lezat dan enak dan ternyata memiliki manfaat juga bagi kesehatan tubuh kita.
Simak manfaat sayur kangkung untuk kesehatan, sebagaimana dikutip dari Pikiran-Rakyat.com dengan judul "5 Manfaat Kangkung bagi Kesehatan Tubuh, Ternyata Bisa Mencegah Flu"
Berikut manfaat sayur kangkung untuk kesehatan tubuh :
1. Kangkung dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah flu karena kandungan tinggi vitamin C.
2. Kandungan karotenoid, lutein, dan vitamin A membantu menjaga penglihatan agar tetap sehat.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Kamis, 17 Desember 2020: Scorpio Menyerah dan Virgo Berfikir Serius
3. itu kangkung juga dapat mencegah anemia karena kaya akan kandungan zat besi.
4. Mengandung antioksidan dan enzim sehingga berfungsi sebagai detoks serta mencegah potensi kanker dan kerusakan hati.
