Network
KABAR BESUKI - Pada zaman sekarang, banyak berbagai macam camilan.
Sampai-sampai masyarakat sekarang banyak mengkomsumsinya hingga dirumah pasti menyediakan camilan.
Tetapi banyak Ngemil dapat menumpuk lemak di tubuh, khususnya bagian perut yaitu lemak.
Lemak yang ada perut ini yang berbahaya karena berhubungan dengan resistensi insulin yang dapat mengganggu metabolisme gula.
Tentunya hal ini bisa memicu munculnya penyakit diabetes atau penyakit gula darah.Berikut dampak kebanyakan ngemil, sebagaimana dikutip dari beberapa sumber yang ada.
Baca Juga: Hati-hati Sering Main Smartphone, Ini 6 Dampak Buruknya!
1. Pola makan terganggu
Terlalu banyak ngemil akan mengganggu pola makan dalam diri kita. Karena banyak seseorang memilih ngemil daripada makan besar seperti makan nasi. Padahal nasi bagus buat tubuh kita dibandibgkan camilan yang kuta tidak tahu apa saja yabg terdaoat dalam kandungan makanannya.
2. Gizi tak seimbang
