Network
KABAR BESUKI - Meski sudah sangat mengantuk, Anda tetap tak bisa terlelap hingga larut malam.
Itulah penyakit susah tidur atau insomnia.
Insomnia merupakan salah satu kondisi yang dialami oleh banyak orang, dan mungkin Anda adalah salah satunya.
Kondisi tersebut bisa disebabkan oleh banyak hal, salah satunya adalah stres yang sedang Anda alami. Akibatnya, waktu tidur Anda menjadi terganggu dan Anda mungkin akan kesulitan melakukan kegiatan di siang hari.
Inilah beberapa penyebab anda susah tidur dan sebaiknya harus anda waspadai agar tidak mudah terserang oleh penyakit Insomnia.
Baca Juga: 4 Zodiak Ini di Tahun 2021 Akan Alami Perubahan Hebat Soal Asmara
Stres Berlebihan
Ada banyak hal yang bisa menyebabkan Anda stres, apalagi di masa pandemi Virus Corona seperti saat ini. Beberapa di antaranya adalah kehilangan pekerjaan atau orang-orang terdekat, beban pekerjaan yang terasa berat, dan lain sebagainya.
Jika stres tak Anda kelola dengan baik, insomnia Anda menjadi lebih parah bahkan bisa mengganggu konsisi kesehatan bagian tubuh yang lain.
Baca Juga: Jelang Tahun Baru, Daftar Harga Sepeda Lipat Termurah dengan Desain Elegan
