Network
KABAR BESUKI - Sudah bukan rahasia bila air kelapa sering digunakan untuk detoks. Anda perlu tahu, bila air kelapa juga memiliki banyak manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh. Saat udara sedang panas, minum air kelapa dengan es pasti menyegarkan.
Selain diminum langsung, air kelapa juga kerap diolah menjadi Nata de coco.
Air kelapa mengandung vitamin C, vitamin B kompleks, kalsium, kalium, magnesium, fosfor, klorin, nitrogen, dan zat besi. Kandungan mineral tersebut membuat air kelapa banyak digunakan dalam dunia pengobatan herbal.
Baca Juga: Athletic Bilbao vs Real Sociedad Berakhir 0-1, Banjir Kartu Kuning Sepanjang Pertandingan
Maka dari itu kami akan memberikan pemaparan mengenai kandunga Air Kelapa yang sangat bermanfaat bagi kita semua.
Menghilangkan dehidrasi dan mengembalikan stamina tubuh.
Anda merasa kelelahan setelah berolahraga, minum air kelapa bisa mengembalikan stamina.
Air kelapa mengandung ion-ion alami yang dibutuhkan tubuh. Ion-ion tersebut berperan untuk menghilangkan dehidrasi dan mengembalikan stamina tubuh. satu cangkir air kelapa mengandung sekitar 46 kalori.
Baca Juga: Inilah Beberapa Club Eropa yang Terdampak Pandemi dan Gagal Bersinar di Tahun 2020
