Network
KABAR BESUKI - Umumnya mentimun diolah menjadi acar dan dijadikan pelengkap menu makanan. Namun, tidak sedikit orang yang mengolah mentimun menjadi minuman seperti sorbet atau jus.
Nyatanya, mentimun menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan. Ini manfaat mentimun untuk kesehatan bila dikonsumsi secara rutin.
Tidak hanya meningkatkan imun tubuh, mentimun menyimpan banyak manfaat baik untuk kesehatan. Mentimun mengandung vitamin C yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Baca Juga: 3 Sunnah ini Dapat Dilakukan Pada Malam dan Hari Jumat, Yuk Simak!
Tidak heran, mentimun mengandung banyak air yang segar bila dijadikan minuman.
Asal tahu saja, mentimun mengandung sekitar 95% kadar air yang membantu mengatasi dehidrasi.
Manfaat mentimun untuk kesehatan tubuh Anda.
Mengurangi sakit kepala dan mabuk
Mengunyah beberapa iris mentimun sebelum tidur dapat membantu mengurangi sakit kepala dan mabuk saat terbangun di pagi hari.
Hal ini karena mentimun mengandung vitamin B, gula dan elektrolit untuk mengisi beberapa nutrisi penting bagi tubuh.
