Network
KABAR BESUKI - Selain sering dijadikan bumbu utama masak, ternyata Bawang memiliki segudang manfaat bagi kesehatan. Ini dibuktikan dengan banyaknya kandungan gizi dalam Bawang.
Bawang dinilai memiliki aroma yang khas, bahkan sebagian orang tidak menyukainya.
Namun, di balik aroma yang sangat tajam, bawang memiliki banyak manfaat untuk tubuh manusia.
Di rangkum dari Brightside, Berikut ini adalah Manfaat Bawang Bagi Tubuh:
Baca Juga: Jangan Lakukan 5 Hal Ini dengan Sabun Cuci Piring, Bisa-bisa Salah Kaprah
1. Dapat meningkatkan kepadatan tulang Anda
Meski kedengarannya aneh, beberapa penelitian menemukan bahwa mengonsumsi bawang bombay dapat berdampak positif pada kepadatan tulang Anda. Makan bawang setiap hari selama sebulan dapat meningkatkan kepadatan tulang Anda sebesar 5% dibandingkan dengan mereka yang tidak memakannya.
2. Dapat menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung
Sifat anti-inflamasi yang tinggi, bawang merah mengurangi kolesterol jahat yang ada di tubuh Anda. Kadar kolesterol yang rendah juga menurunkan risiko penyakit kardiovaskular dan di sisi lain dapat menjaga kesehatan jantung Anda.
