Network
KABAR BESUKI - Pisang adalah buah tropis yang mengandung vitamin esensial, mineral, karbohidrat, dan serat makanan.
Pisang kaya akan sumber karbohidrat, serat makanan, asam lemak esensial seperti omega-3 dan omega-6, Vitamin C, Vitamin B-kompleks, dan mineral seperti mangan, magnesium, kalium, kalsium, tembaga, dan selenium.
Kehamilan adalah momen yang penting bagi seorang perempuan. Seorang calon ibu akan memperhatikan asupan makanan untuk memastikan bahwa bayi di dalam kandungan mendapatkan nutrisi yang tepat untuk pertumbuhan dan perkembangannya.
Baca Juga: Bahaya! Hindari Panaskan 5 Makanan Ini ke dalam Microwave, Bisa-bisa Keracunan
Salah satu buah yang sehat, enak, dan bergizi untuk dikonsumsi selama masa kehamilan adalah pisang.
Inilah beberapa manfaat Pisang untuk kesehatan bayi dan ibu hamil.
1. Memberikan Energi Ibu Hamil
Pisang kaya akan karbohidrat karena mengandung gula sederhana seperti glukosa, fruktosa, dan sukrosa yang dapat dicerna dengan cepat oleh tubuh untuk memberikan dorongan energi secara langsung.
Selama trimester terakhir kehamilan, makan pisang dapat meningkatkan energi dengan cepat. Makan pisang bahkan akan membantu Anda melawan kelelahan dan meningkatkan energi.
Baca Juga: Liverpool Hancurkan Skuad Muda Aston Villa dengan Skor Telak
