Network
KABAR BESUKI - Buah nangka memiliki kaya nutrisi dan sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Dalam 100 gram nangka mengandung sekitar 3 gram serat, 95 kalori,2 gram protein, dan 0,6 gram lemak.
Bahkan, nangka sudah lama dipakai untuk pengobatan tradisional, terutama sebagai antimikroba dan antijamur. Selain buahnya, ternyata biji nangka juga sangat bermanfaat lho!
Lantas, apa sajakah manfaat dari biji buah nangka untuk kesehatan tubuh? Simak ulasan berikut ini sebagaimana dikutip KABAR BESUKI dari laman Instagram @Kementerianpertanian.
Baca Juga: Dibalik Manfaat, Ternyata Lidah Buaya Memiliki Efek Samping Lho! Simak Ini
1. Mengontrol Diabetes
Senyawa anti-diabetik pada biji nangka dapat membantu mengurangi kadar gula darah dengan signifkan.
2. Mengatasi Anemia
Biji buah nangka mengandung zat besi yang dapat melawan gejala anemia mudah lemas.
3. Mengurangi Risiko Diare
Ekstrak biji nangka memiliki kandungan sifat anti-mikroba yang menghambat pertumbuhan bakteri Streptococcus Aerus sehingga membantu penyembuhan diare. Kandungan nutrisinya bisa mempelancar pencernaan.
Baca Juga: Hati-hati! 4 Gejala Gangguan Mulut Ini Bisa Berarti Covid-19, Termasuk Lidah Putih
4. Membantu Turunkan Berat Badan
Biji nangka dapat meningkatkan toleransi glukosa dan juga profil lipid, serta dapat mengurangi obesitas.
5. Mencegah Kanker
Biji buah nangka mengandung anti oksidan yang bermanfaat untuk mencegah kanker. Termasuk menurunkan risiko kanker payudara.
Baca Juga: Cek Sekarang! Daftar Harga Mobil Bekas Cuma Rp80 Jutaan, Ada Honda CR-V
6. Memelihara Kesehatan Mata
Biji buah nangka juga mengandung vitamin A. Jika mengkonsumsinya bisa mencegah penyakit mata seperti rabun senja hingga katarak.***
