Dampak Mengkonsumsi Air Terlalu Banyak, Ternyata Bisa Sebabkan Gangguan Ini

KABAR BESUKI - Air merupakan komponen penting dalam kehidupan manusia untuk kebutuhan sehari-hari. Air juga dibutuhkan manusia untuk memperoleh mineral dengan diminum.

Tetapi apa yang akan terjadi apabila kita terlalu banyak mengonsumsi air? Meminum air terlalu banyak mungkin jarang kita lakukan kecuali tubuh kita mengalami dehidrasi setelah olahraga atau kegiatan apapun.

Baca Juga: Jadwal Semifinal Coppa Italia 2020-21 di TVRI dan UseeTV, Ada Big Match Inter vs Juventus

Takaran yang disarankan untuk mengonsumsi air adalah 0,8 sampai 1 liter per jam. Dengan rata-rata demikian tubuh kita akan terhidrasi dengan baik.

Tetapi ternyata ada dampak yang ditimbulkan apabila kita mengonsumsi air secara berlebihan, yaitu intoksikasi air.

Intoksikasi air atau keracunan air adalah gangguan fungsi otak akibat terlalu banyak mengonsumsi air.

Air yang berlebih akan mengencerkan natrium dalam darah, menyebabkan cairan masuk ke dalam sel dan mengakibatkan pembengkakan.

Baca Juga: Nikola Jokic Cetak Rekor Karir Tertinggi Saat Mampu Membuat 47 poin Dalam Kemenangan Denver Atas Jazz

Saat hal tersebut terjadi di dalam sel otak akan berbahaya dan dapat mengancam nyawa.