Network
KABAR BESUKI - Bagi sebagian orang, merokok merupakan sebuah kebiasaan yang membuat candu. Hal ini disebabkan kandungan nikotin pada rokok.
Setiap kali seseorang merokok, nikotin akan diserap oleh darah lalu mengalir menuju otak. Umumnya, perokok menyerap 1–1,5 mg nikotin dari satu batang rokok.
Setelah berada di otak, nikotin akan meningkatkan pelepasan dopamin, zat kimia yang berfungsi membantu memperbaiki suasana hati dan menimbulkan rasa puas.
Namun, ketika Anda memutuskan untuk berhenti merokok, ada sebuah manfaat yang bisa didapatkan dan tubuhnya mulai pulih dengan cara-cara berikut:
Baca Juga: 9 Gejala Awal Anda Terserang Diabetes, Termasuk Kesemutan Hingga Sering Haus
1. Berhenti merokok setelah 1 jam
Hanya dalam 20 menit setelah rokok terakhir dihisap, detak jantung turun dan kembali normal. Tekanan darah mulai turun, dan sirkulasi mungkin mulai membaik.
2. Berhenti merokok setelah 12 jam
Rokok mengandung banyak racun yang diketahui termasuk karbon monoksida, gas yang ada dalam asap rokok. Gas ini bisa berbahaya atau fatal dalam dosis tinggi dan mencegah oksigen masuk ke paru-paru dan darah. Jika terhirup dalam dosis besar dalam waktu singkat, bisa terjadi mati lemas akibat kekurangan oksigen.
