Waspada Terkena Penyakit Screen Fatigue, Karena Seringnya Menatap Layar HP dan Laptop

KABAR BESUKI - Saat ini pembelajaran dan semua kegiatan manusia hanya mengandalkan Laptop, Hp dan Zoom.

Pembelajaran untuk semua siswa masih belum bisa dilakukan tatap muka, dan saat ini sekolah mengupayakan pembelajaran lewat zoom.

Tapi tahukah anda, hal ini membuat banyak orang mulai merasa jenuh bahkan mengeluh akan kesehatan matanya.

Baca Juga: Awas, Bermain HP Bisa Menyebabkan Flek Hitam Wajah Hingga Resep Jus Lemon Malah Memperburuk

Screen Fatigue merupakan salah satu tanda kelelahan mata yang biasanya disebabkan oleh paparan jangka panjang karena terlalu lama dan sering menatap layar laptop maupun ponsel.

Beberapa gejala orang yang mengalami Screen Fatigue antara lain, sakit kepala, pusing, vertigo, mata berair atau kering, penglihatan kabur, hingga kesulitan saat membuka mata.

Tentunya, meskipun bersifat sementara, jika dibiarkan terlalu lama akan berakibat fatal pada kesehatan mata.

Bagi Anda yang sedang mengalami atau ingin mencegah Screen Fatigue, berikut merupakan cara yang bisa dilakukan:

Baca Juga: Nurhadi Mantan Sekretaris Mahkamah Agung MA, Diduga Melakukan Pemukulan pada Petugas Rutan KPK