7 Bentuk Kotoran Manusia Bisa Pengaruhi Kesehatan, Cek Kenali Pup Anda Sekarang!

KABAR BESUKI - Jarang banyak orang tahu, bentuk fases atau 'pup' sering sekali dikaitkan dengan pertanda kesehatan tubuh. 

Untuk membedakan jenis feses dan membantu orang tetap sehat, para ilmuwan dari Bristol Royal Infirmary membuat bagan kotoran Bristol. Ini menjelaskan 7 jenis feses dan apa artinya.

Nah, untuk mengetahui kondisi tubuh Anda, berikut cara mengenali bentuk feses saat buang air besar. Simak ulasan berikut ini, sebagaimana dikutip Kabar Besuki dari laman Bright Side.

Baca Juga: Kenali 5 Warna Pup Pengaruhi Kesehatan Anda! Waspada Kotoran yang Seperti Ini Pertanda Kanker

1. Gumpalan padat bundar

Penampilan: Pisahkan gumpalan padat yang mengingatkan pada kacang atau kotoran kambing. Artinya: sembelit parah.

Jenis feses ini berarti tubuh Anda kekurangan serat. Untuk mengatasinya, cobalah mengonsumsi lebih banyak produk kaya serat seperti pasta gandum utuh, raspberry, dan lentil.

2. Bentuk sosis besar

Penampilan: Berbentuk sosis, besar, dan menggumpal. Artinya: Sembelit.