Network
KABAR BESUKI – Kopi merupakan salah satu minuman favorit bagi semua kalangan, mulai dari anak muda hingga orang dewasa, kopi selalu menjadi pilihan terbaik saat kumpul, atau membaca berita di pagi hari.
Kopi memiliki pengaruh yang serius dalam hal kesehatan, beberapa penelitian tentang kopi telah menunjukkan bahwa minum kopi setiap hari memiliki banyak manfaat untuk tubuh, mulai dari meningkatkan daya ingat hingga melindungi otak dari demensia.
Dilansir dari TheHealty oleh Kabar Besuk, Penelitian terbaru yang diterbika dalam European Journal of Nutrition mengatakan bahwa rutin meminum kopi dapat melindungi DNA dari kerusakan.
Dalam penelitian ini, para peneliti mengambil sampel terhadap 84 pria sehat dan membagi mereka secara acakmenjadi dua kelompok.
Setengah dari peserta harus minum kopi sebanyak 750 ml setiap hari selama empat minggu, sedangkan yang lain tidak meminum kopi, dan hanya meminum air sebanyak 750 ml dalam jangka waktu yang sama.
Tidak hanya itu, para peserta penelitian ini juga harus menghindari produk kafein tambahan seperti teh atau minuman bersoda selama percobaan, dan tetap mempertahankan kebiasaan harian mereka yang lain.
Untuk menelitinya, darah diambil 2 jam setelah mengonsumsi air atau kopi, dan dilakukan secara berkala selama penelitian untuk dianalisis.
Pada awal penelitian, kedua kelompok telah menunjukkan tingkat kerusakan DNA yang hampir sama. Tetapi setelah empat minggu, penelitian ini menyimpulkan bahwa mereka yang minum kopi menunjukkan kerusakan DNA 27% lebih sedikit daripada kelompok yang hanya minum air saja.
