Network
KABAR BESUKI - Menurut pedoman diet Amerika Serikat yang terbaru. Anda tidak boleh mengonsumsi lebih dari 400 mg kafein setiap hari.
Dalam istilah kopi, itu berarti kira-kira empat cangkir. Jika secara teratur minum lebih dari itu, kata ahli kesehatan terkemuka dari Mayo Clinic, Anda menempatkan diri pada risiko efek samping yang lebih besar yang meliputi sakit kepala, detak jantung lebih cepat, tremor otot, insomnia, dan gugup berkepanjangan.
Tetapi jika Anda seorang pria dewasa yang khawatir tentang perkembangan kanker prostat di masa mendatang, sebuah studi baru mengatakan bahwa setidaknya ada satu keuntungan besar dari minum ‘beberapa cangkir’ kopi setiap hari yang mungkin tidak diduga.
Baca Juga: Mengenal Daftar Crazy Rich di Indonesia, Ada yang Turun Kekayaannya
Setiap secangkir kopi tambahan yang Anda minum setiap hari dikaitkan dengan penurunan risiko terkena kanker prostat.
Untuk studi yang dipublikasikan bulan lalu di BMJ Open, tim peneliti menganalisis 16 studi terkait kopi berbeda yang dilakukan di tiga benua.
Secara keseluruhan, mereka menganalisis kebiasaan konsumsi kopi dan penanda kesehatan untuk lebih dari 1 juta pria, di antaranya 57.732 mengembangkan kanker prostat. Akhirnya, mereka menemukan bahwa ‘setiap cangkir tambahan’ kopi dikaitkan dengan ‘penurunan risiko hampir 1%’.
Menurut penelitian tersebut, tingkat konsumsi tertinggi berkisar antara 2 hingga 9 cangkir atau lebih per hari.
