Network
KABAR BESUKI - Bagi sebagian orang mungkin terbiasa dengan tidur beralaskan lantai. Sebab, ada sebagian orang yang mengatakan bahwa tidur diatas lantai sangatlah nyaman.
Namun, sebenarnya tidur di lantai bukanlah hal yang baik. Biasanya, orang yang tidur di laintai setelahnya akan mengalami nyeri pada punggung.
Meski, tidur di lantai tidak terbukti ada manfaatnya, tapi mungkin Anda lebih luasa untuk bergerak daripada tidur di kasur yang empuk. Berikut beberapa manfaat tidur di laintai:
1. Memperbaiki postur tubuh
Tidur telentang di atas permukaan lantai yang rata dan keras dipercaya dapat membantu memperbaiki keselarasan tulang belakang.
2. Menyembuhkan pegal linu
Pegal linu juga bisa terjadi jika Anda semalaman tidur di atas kasur yang kelewat empuk. Sebab lekuk tulang belakang akan terus terbiarkan menjorok ke dalam mengikuti bentuk kasur, akibatnya otot-otot tubuh terasa lebih kaku ketika bangun pagi.
