Network
KABAR BESUKI – Pada padasarnya, otak perlu dirawat dan dilatih agar kemampuannya selalu berkembang dengan baik. Sebagaimana mesin yang tidak berfungsi maksimal setelah didiamkan berbulan-bulan, otak pun demikian.
Jika otak tidak digunakan atau dilatih secara konsisten, kemampuannya akan menurun. Untuk menjaga agar fungsi otak bekerja dengan baik, maka perlu juga untuk melatih dan mengasah kinerja otak.
Lakukan beberapa hal berikut untuk meningkatkan kinerja otak agar proses berpikir lebih cepat dan terhindar dari anggapan ’lemot’.
Baca Juga: Polri Resmi Beri Izin Kegiatan Pramusim Turnamen Piala Kemenpora 2021
- Bermain Game Strategi
Bermain game strategi bisa membuat otak lebih cerdas karena dapat melatih otak untuk mengahadapi sebuah tantangan. Tentunya dengan tidak bermain dengan berlebihan.
Mengahdapi tantangan secara terus menerus dapat membantu otak menjadi lebih terlatih dalam menyelesaikan suatu persoalan.
Permainan otak seperti sodoku dan catur dan permainan ynag bersifat pemecahan masalah dapat melatih otak kamu menjadi lebih kreatif.
- Mengunyah Permen Karet
Mengunyah permen karet bisa meningkatkan kinerja otak, konsentrasi dan daya ingat.
Menurut beberapa penelitian hal ini disebabkan bertambahnya aliran darah ke otak saat sedang mengunyah. Proses mengunyah menyebabkan aliran oksigen meningkat sehingga membuat seseorang tidak mudah lupa.
