Network
KABAR BESUKI – Insecure dapat diartikan sebagai perasaan tidak aman yang mungkin setiap orang rasakan dalam hidupnya.
Rasa tidak aman atau insecure sendiri bisa terjadi pada saat kamu sedang merasa kekurangan, malau, bersalah bahkan sampai tidak mampu melakukan sesuatu.
Ketika perasaan tidak aman ini mengendalikan diri kamu, maka hal ini akan memicu perasaan semakin tidak percaya diri yang ada pada dirimu.
Baca Juga: Anda Susah Tidur? Lakukan 5 Langkah Ini untuk Tidur yang Berkualitas!
Menurut Abraham Maslow, insecure adalah suatu keadaan seseorang yang merasa tidak aman, menganggap dunia sebagai sebuah hutan yang mengancam dan kebanyakan manusia berbahaya dan egois.
Akibat yang ditimbulkan dari rasa insecure adalah seseorang bisa menjadi takut untuk berinteraksi dengan orang lain.
Hal tersebut bisa terjadi karena seseorang merasa memiliki kekurangan dalam dirinya, misalnya bentuk tubuh yang terlalu gemuk atau kurus, warna kulit yang berbeda dan perbedaan fisik lainnya yang menyebabkan seseorang merasa insecure sehingga timbu rasa tidak aman untuk berinteraksi.
Baca Juga: Posisi Tidur Miring Ke Kiri Lebih Sering Mimpi Buruk? Simak Jawabannya!
Padahal sesungguhnya manusia diciptakan sebagai makhluk sosial yang tidak lepas dari namanya sosialisasi, karena interaksi dengan manusia lain itu penting dalam kehidupan sehari-hari.
Merasa insecure secara berlarut-larut juga tidak baik dan dapat merugikan diri kamu, maka kenalilah tanda-tanda insecure berikut ini agar kamu bisa keluar dari rasa insecure yang berkepanjangan.
Tidak Ingin Keluar dari Zona Nyaman
Banyak orang tidak ingin keluar dari zona nyman biasanya diakibatkan oleh pengalaman di masala lalu yang tidak mengenakkan dan cenderung membuat trauma dan takut, seperti dikecewakan, dikhianati dan perasaan buruk lainnya.
Baca Juga: Timo Tjahjanto, Sutradara Asal Indonesia Digaet Menyutradarai Remake Train to Busan
Ketakutan inilah yang secara tidak langsung akan menghambat dirimu untuk berkembag menjadi lebih baik.
Gemar Membandingkan Diri dengan Oang Lain
Perlu kamu ingat bahwa setiap orang memiliki waktunya masing-masing dalam menjalani kehidupan baik itu tentang kesuksesan, pernikahan, memiliki anak dan sebagainya.
Baca Juga: Ternyata Konsumsi Pil KB Bisa Melindungi Diri dari Covid-19 yang Parah
Kamu dan orang lain juga memiliki proses berkembang yang berbeda-beda, membandingkan sesuatu dengan orang lain dan menghambat dirimy untuk berkembang inilah tanda yang harus secepatnya kamu tinggalkan.
Memandang Rendah Diri Sendiri
Hal ini wajar terjadi pada setiap manusia, karena mungkin seseorang memiliki pengalaman buruk di masa lalu sehingga menjadi tidak percaya diri.
Jika kamu ada di fase ini, cobalah untuk belajar memahami diri sendiri sehingga kamu bisa lebih menghargai apa yang ada dalam diri kamu.
Harus Mendapat Pujian dan Pengakuan Orang Lain
Seseorang yang sedang merasa insecure akan cenderung menjadi minder terhadap dirinya, sehingga perlu unruk mendapatkan pujian serta pengakuan dari orang lain.
Baca Juga: Anda Susah Tidur? Lakukan 5 Langkah Ini untuk Tidur yang Berkualitas!
Menghindari Interaksi dengan Lingkungan Sekitar
Saat sedang merasa insecure, seseorang cenderung untuk menghindari beinteraksi dengan seseorang terlebih interaksi di dalamnya berisi tentang berbagai pencapaian orang lain yang akan membuat kamu semakin merasa minder dan tidak percaya diri.
Tips mengurangi rasa insecure yang ada dalam diri kamu:
- Fokus dalam menjadi dan mencintai diri sendiri
- Jangan bandingkan dirimu dengan orang lain
- Kelilingi dirimu dengan orang yang suportif
- Temukan kelebihan dan keunikan dirimu
- Selalu bersyukur
Setiap orang pasti memiliki rasa insecure di dalam dirinya, entah insecure akan kegagalan, cemas akan kehidupan di masa depan, dan lainnya. Insecure itu adalah hal wajar, akan tetapi jangan buat insecure menjadi momok untuk kamu takut akan berkembang dan berinteraksi dengan dunia luar. ***
