Network
KABAR BESUKI – Impian semua orang adalah meiliki tampilan wajah yang senantiasa segar, sehat tampak sesuai dengan usianya. Namun, untuk mendapatkan kondisi tersebut seseorang harus menjaga kesehatan tubuh dan juga pola makan.
Perlu diketahui, bertambahnya usia akan emembuat kulit mengalami perubahan secara alami, tanda-tanda penuaan yang biasanya muncul diantaranya, kulit kering, bintik hitam, kulit terlihat kendur dan muncul keriput.
Bagi sebagian orang, penampilan sangatlah penting. Karenanya, seseorang melakukan banyak cara untuk menunjang dan memperbaiki penampilanya. Mulai dari diet hingga perawatan ke salon mahal.
Baca Juga: Mengejutkan! AHY Digrebek Anissa Pohan dengan Wanita Lain, 'Kelakuan BEJAT ANAK SBY' Cek Fakta Ini
Selain melakukan perawatan di salon, kamu juga bisa mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan untuk mencegah dan mengatasi penuaan dini pada wajah.
Dilansir Kabar Besuki dari delish.com, berikut daftar beberapa makanan yang bisa kamu konsumsi untuk atasi penuaan dini.
- Blueberry
Blueberry kaya akan falavanoid seperti myricetin, quercetin, dan kaempferol. Ketiga zat ini adalah sumber yang kaya vitamin C dan K serta nutrisi lain yang memiliki efek anti-aging dan mencegah kerusakan sel.
Baca Juga: BLACKPINK Ditunjuk Sebagai Duta Perubahan Iklim PBB, Harapkan Fans Sadar Lingkungan
Menurut para ahli gizi, buah blueberry memiliki kandungan antioksidan yang lebih banyak daripada buah lainnya. Buah ini dpat memberikan perlindungan terhadap radikal bebas, polusi, dan memiliki kandungan vitamin C yang bagus untuk mencegah keriput.
