Network
Cara mengatasi mabuk perjalanan tidak merepotkan karena akan sembuh sendiri dengan cepat dan biasanya tidak memerlukan diagnosis profesional. Kebanyakan orang tahu perasaan itu selama perjalanan atau aktivitas tertentu lainnya.
Beberapa obat tersedia untuk pengobatan mabuk perjalanan. Paling hanya mencegah timbulnya gejala. Selain itu, banyak yang menyebabkan kantuk, jadi mengoperasikan mesin atau kendaraan tidak diizinkan saat mengonsumsi jenis obat ini.
Baca Juga: Tak Kunjung Tanggung Jawab, Laura Anna Sindir Gaga Muhammad Manusia Muka Tembok
Cara mencegahnya antara lain, jika seseorang bepergian melalui udara maka mintalah tempat duduk dekat jendela atau sayap. Jika di kereta, perahy atau bus duduklah ke bagian depan dan cobalah tidak menghadap ke belakang.
Jika menaiki kapal, mintalah kabin untuk mengatur ketinggian air dan duduk pada bagian depan atau tengah kapal. Selain itu bukalah ventilasi untuk sumber udara segar jika memungkinkan, dan hindari
Duduk di depan mobil atau bus atau menyetir sendiri, sering kali membantu. Banyak orang yang mengalami mabuk perjalanan di dalam kendaraan menemukan bahwa mereka tidak menunjukkan gejala tersebut saat mengemudi.
Baca Juga: Hati-hati! Ternyata Enam Minuman Ini Memiliki Efek Buruk Bagi Tubuh, hingga Risiko Patah Tulang
Penting untuk banyak istirahat di malam hari sebelum bepergian dan hindari minum alkohol. Dehidrasi, sakit kepala, dan kecemasan dapat memperburuk kondisi tubuh yang berdampak pada rentannya mabuk perjalanan
Makan dengan baik agar perut tetap terisi dan menghasilkan energi. Jauhi makanan berminyak atau asam sebelum dan selama perjalanan. Siapkan pengobatan rumahan seperti minyak angin, obat anti mabuk atau rempah seperti jahe. Dan juga sering melatih pernafasan sebagai alternatif lain untuk menangani mabuk perjalanan.***
