Network
KABAR BESUKI - Apabila menggemari produk kecantikan dan suplemen kesehatan, kita mungkin sering mendengar kata kolagen. Namun, sudahkah Anda memahami dengan baik apa itu kolagen? Apakah suplemen kolagen aman untuk dikonsumsi?
Kolagen adalah jenis protein terbesar pada tubuh yang terbuat dari asam amino, bersifat keras, dan tidak larut di air. Kolagen membentuk sepertiga protein pada tubuh manusia.
Banyak tersebar di tubuh, kolagen adalah salah satu zat pembangun utama tulang, kulit, tendon, dan ligamen. Kolagen juga terdapat di bagian tubuh lain, termasuk pembuluh darah, kornea, dan gigi.
Baca Juga: Jangan Kaget! Ternyata Lagu-lagu KPOP Ini Sebenarnya Merupakan Hasil Remake dari Lagu Lawas
Kita dapat menganalogikan kolagen seperti sebuah lem yang berperan untuk mengaitkan dua benda. Memang pada faktanya, kata “collagen” berasal dari bahasa Yunani, yaitu “kólla” yang berarti lem.
Tubuh secara alami memproduksi kolagen. Meski demikian, Anda tetap bisa mengkonsumsi kolagen dalam bentuk suplemen maupun injeksi.
Namun, bagaimana ketika kita memiliki kelebihan kolagen atau kolagen dalam tubuh kita tidak berfungsi secara normal, berikut efek samping berbahaya yang dapat terjadi pada tubuh kita.
- Kolagen dapat berimplikasi pada kesehatan usus.
Menurut Meghan Lyle, MPH, Ahli Gizi, dan Pelatih Arivale, meskipun peptida kolagen sedang populer saat ini, manfaat penggunaannya masih dalam penelitian. Dalam beberapa uji klinis, ada juga beberapa efek samping yang dilaporkan.
Dalam beberapa penelitian, efek samping gastrointestinal telah dicatat dengan penggunaan suplemen kolagen beberapa pasien mengalami sembelit ketika mereka mulai memasukkan peptida kolagen sebagai bagian dari rezim suplemen mereka.
