Mengurangi Stres hingga Membantu Tubuh Lebih Sehat, Inilah Beberapa Manfaat Miliki Sahabat dalam Hidup

KABAR BESUKI – Sebagai makhluk sosial, manusia tidak bisa hidup sendirian. Mausia pasti membutuhkan orang lain untuk bertahan hidup, seperti keiuarga atau sahabat. Ternyata kehadiran seorang sahabat bisa memberi manfaat bagi kesehatan kita

Kehadiran sahabat dalam hidup ternyata memiliki banyak manfaat. tidak sekedar menyenangkan, menghabiskan waktu bersama sahabat bisa menghasilkan banyak manfaat kesehatan fisik dan emosional dalam jangka panjang.

Seorang sosiolog dari University of North Carolina, Chapel Hill bernama Claire Yang, menemukan bahwa, orang dengan ikatan sosial yang dekat, memiliki tekanan darah lebih rendah.

 Baca Juga: Ternyata Warna Urin Bisa Mengungkap Kondisi Kesehatan, Salah Satunya Dehidrasi Hingga Penyakit Ginjal

Selain itu, orang yang memiliki hubungan sosial yang baik, mempunyai indeks nassa tubuh, lingkar pinggang, dan tingkat peradangan penanda protein C- reaktif lebih rendah dibanding orang yang terisolasi secara sosial.

Sebuah studi tahun 2011 juga menyebutkan bahwa, kehadiran teman bisa membantu mengatasi penolakan dari teman sebaya. Hal ini mungkin tidak serta merta membantu menghilangkan smeua stress yang dialami, namu kehadiran teman bisa mengurangi stress dan mendukung kita.

Dilansir Kabar Besuki dari HelpGuide, sebuah penelitian dari Harvard Health Publications menunjukkan bahwa, memiliki teman akan memberi banyak manfaat kesehatan, seperti berikut ini.

 Baca Juga: Menangkan Hadiah Sebesar Rp50 Juta dari Bank CIMB Niaga, Mohon untuk Klik Link Dibawah Ini, Cek Fakta!

Meningkatkan  Mood