Selain Enak dan Bergizi, Tempe Ternyata Miliki Manfaat Bisa Bikin Awet Muda, Ini Alasannya

Tempe juga kaya akan kandungan isoflavon yang terbukti mampu menghambat penuaan dini, terutama bagi wanita yang menjelang menopause. Hormon esterogen yang terkandung dalam isoflavon kedelai bisa menghambat penuaan.

Kandungan nutrisi yang ada pada tempe juga baik dikonsumsi sebagai Makanan Pendamping Asi (MPASI) dan cocok untuk dikonsumsi bagi anda yang sednag dalam upaya penurunan berat badan.

Dengan kandungan-kandungan tersebut, tidak heran jika tempe termasuk golongan makanan yang membuat awet muda. Tempe juga merupakan makanan yang dapat meningkatkan kebugaran dan daya tahan fisik konsumennya.

Baca Juga: Dari Pfizer Hingga Sinovac, Mana yang Mendapat Keuntungan Terbanyak dari Vaksin Covid? Simak Jumlahnya DIsini

Meski tempe kaya akan gizi yang bermanfaat bagi tubuh, bukan berarti kita bisa mengandalkan tempe jika ingin tetap sehat dan cantik. Pakar kesehatan menyarankan untuk tetap menjaga pola makan yang sehat dan seimbang, olahraga teratur, tidur yang cukup agar tubuh tetap sehat dan awet muda.***

Sumber : Instagram kata_dokter