Network
KABAR BESUKI - Semakin bertambahnya usia, tentunya kita harus lebih menjaga kesehatan. Terlebih untuk kesehatan jantung Anda.
Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) mengungkapkan bahwa penyakit jantung dapat terjadi pada semua usia, tetapi risikonya meningkat seiring bertambahnya usia.
Terkait penyakit jantung, ada sebuah metode tes yang bisa Anda lakukan di rumah dan hanya perlu satu menit.
Baca Juga: Dituduh Menderita Alzheimer, Raja Salman Tidak Akan Kembali ke Anggota Keluarga yang Berkuasa
Naiki anak tangga 45 detik
Penelitian baru, yang dipresentasikan pada Desember 2020 di EACVI Best of Imaging 2020, kongres ilmiah European Society of Cardiology (ESC), menunjukkan bahwa semua yang Anda butuhkan untuk menguji kesehatan jantung adalah stopwatch dan beberapa penerbangan tangga.
Studi ini mengamati 165 pasien bergejala yang diresepkan tes olahraga karena diketahui atau diduga penyakit arteri koroner. Kesimpulan dari penelitian itu, pasien yang menaiki tangga dalam waktu kurang dari 40 hingga 45 detik mencapai lebih dari 9 hingga 10 MET, tingkat yang terkait dengan kematian yang lebih rendah.
Jika Anda membutuhkan waktu lebih dari 90 detik untuk menaiki tangga, konsultasi kepada dokter
