Tidak Hanya Menyenangkan, Liburan Ternyata dapat Membantu Mengurangi Risiko Terserang Penyakit

KABAR BESUKI – Liburan adalah salah satu momen yang menyenangkan dan paling ditunggu-tunggu setelah usai melakukan berbagai rutinitas seperti bekerja atau bersekolah.

Liburan merupakan waktu yang tepat untuk menikmati waktu bersama keluarga, pasangan,  dan teman-teman. Selain menyenangkan, liburan juga dapat membuat pikiran lebih tenang dan suasana hati menjadi lebih baik. Liburan juga memiliki manfaat bagi kesehatan fisik maupun kesehatan mental.

Seorang professor di bidang psikiatri dari University of California di San Fransisco bernama Dr. Elissa Epel mengatakan bahwa, liburan memiliki manfaat untuk menurunkan proses bioologis yang berkaitan dengan stres.

Baca Juga: Sambut Antusias Turnamen Piala Menpora 2021, Bhayangkara Solo FC Beranikan diri Pasang Target Juara

Baca Juga: 5 Prinsip Membesarkan Seorang Gadis yang Dapat Membantunya Mencapai Semua Tujuannya, Nomor 3 Salah Satunya

Baca Juga: Menteri Agama Optimis Arab Saudi Akan Kembali Membuka Penyelenggaraan Ibadah Haji Tahun 2021

Sebuah penelitian membuktikan bahwa stress dapat menyebabkan sistem kekebalan yang buruk. Ketika seseorang mengalami stress dan sistem imun buruk maka hal tersebut akan membuat seseorang mudah terserang virus atau penyakit.

Seseorang yang meluangkan waktu untuk pergi berlibur akan terhindar dari stress. Hal ini tentu akan membantu menjaga sistem imun tubuh dalam kondisi prima dan membuat tubuh tidak mudah terpapar oleh virus dan penyakit lainnya.

Liburan juga mendatangkan kebahagiaan tersendiri bagi seseorang karena bisa menikmati waktu bersama orang-orang tersayang saat liburan.