Network
KABAR BESUKI – Bicara mengenai produktivitas dalam bekerja, seringkali orang masih banyak yang salah kaprah dalam mengartikan hal tersebut.
Banyak yang mengatakan bahwa orang yang produktif adalah orang yang mampu bekerja secara terus-menerus nyaris tanpa henti selama jam kerja berlangsung bahkan hingga rela menambah durasi dalam sehari.
Padahal, produktivitas dan kesibukan merupakan dua hal yang sama sekali berbeda. Produktivitas merupakan upaya untuk memperoleh hasil atas sebuah kerja keras dengan waktu dan tenaga yang lebih sedikit.
Baca Juga: Kasus Covid-19 di Bhutan hingga Saat Ini Tidak ada, Sebab Penduduknya Vegetarian [Cek Fakta]
Ketika Anda berusaha untuk produktif, sesungguhnya Anda sedang berusaha untuk mencari cara agar tujuan Anda dapat tercapai dalam waktu yang singkat agar Anda dapat menyelesaikan pekerjaan yang lainnya atau mencoba hal-hal baru.
Dengan efisiensi dan efektivitas dalam bekerja, Anda dapat mengurangi tingkat stres sehingga Anda akan semakin optimis dalam menjalani hidup.
Dilansir Kabar Besuki dari SehatQ, terdapat beberapa cara yang dapat Anda lakukan agar produktivitas kerja Anda semakin meningkat antara lain:
- Bekerja dalam Interval 90 Menit
Sebuah penelitian dari Florida State University menunjukkan bahwa kalangan profesional seperti musisi, atlet, dan lain-lain berlatih tanpa adanya gangguan (distraction) dalam interval tidak lebih dari 90 menit dengan istirahat per sesinya terbukti dapat meningkatkan produktivitas mereka.
