Network
KABAR BESUKI - Kopi merupakan minuman favorit bagi sebagian orang. Menurut para ahli dari pengobatan Johns Hopkins, minum kopi dalam jumlah yang tepat memiliki banyak manfaat kesehatan, mulai dari risiko kanker yang lebih rendah hingga penurunan tingkat Alzheimer hingga jantung yang lebih sehat.
Namun, minum kopi terlalu banyak dapat mengubah manfaat terakhir ini, secara signifikan meningkatkan risiko penyakit kardiovaskular (CVD).
Sebuah studi baru oleh Australian Centre for Precision Health di University of South Australia menemukan bahwa orang yang minum setidaknya enam cangkir kopi per hari berisiko tinggi terkena CVD.
Baca Juga: Telah Meninggal Dunia, Trisutji Kamal Sang Maestro Musik Klasik Indonesia
Penelitian, yang diterbitkan dalam jurnal Clinical Nutrition menemukan bahwa "konsumsi kopi dalam jangka panjang dan berat dari enam cangkir atau lebih sehari" meningkatkan jumlah lipid dalam darah Anda, menempatkan Anda pada risiko yang lebih tinggi untuk CVD.
Berikut beberapa manfaat minum kopi, sebagaimana dikutip Kabar Besuki dari laman Best Life.
1. Meningkatkan daya ingat
Anda mungkin sudah tahu bahwa secangkir kopi dapat membantu Anda merasa lebih fokus, tetapi lebih sedikit orang yang menyadari bahwa itu juga dapat meningkatkan daya ingat Anda. Satu studi dari Radiological Society of North America menemukan bahwa minum dua cangkir kopi setiap hari memiliki efek positif pada retensi memori jangka pendek.
"Kami dapat menunjukkan bahwa kafein memodulasi fungsi otak yang lebih tinggi," kata salah satu penulis studi tersebut, Florian Koppelstätter, MD, PhD, seorang peneliti radiologi di Medical University Innsbruck di Austria.
