Network
KABAR BESUKI – Musik membawa banyak hal baik bagi orang-orang, terutama di pagi hari. Jika Anda bangun lalu merasa kesal, nyalakan playlist musikmu dan nyanyikan lagu kesukaanmu.
Dengan mendengarkan lagu, Anda akan secara instan merasa lebih bahagia dan lebih produktif. Anda juga bisa menyesuaikan lagu itu menjadi alarm. Ini juga mempengaruhi bagaimana saat kamu bangun tidur, dan bagaimana Anda memulai hari.
Dikutip dari situs Bright Side, kami mengumpulkan alasan-alasan mengapa mendengarkan musik mungkin dapat mengubah harimu menjadi lebih baik setiap harinya.
Baca Juga: Arsenal Membutuhkan Konsistensi Attau Akan Menjadi Tim Papan Tengah Lagi di Liga Premier Musim Depan
Menurunkan tingkat kortisol
Menurut suatu penelitian, Anda dapat meredam tingkat stres dengan mendengarkan musik favorit. Hormon stres, kortisol, akan berkurang, dan tampaknya musik dapat mempercepat pemulihan stres karena sebuah kegiatan.
Jadi, masuk akal jika memulai harimu dengan lagu yang bagus bisa menghilangkan stres. Dengan faktor-faktor eksternal, dan hal itu akan menjadi awal yang baik untuk harimu.
Baca Juga: Mengaku Sempat Ditahan, Wartawan BBC Dibebaskan di Myanmar saat Uni Eropa Siapkan Sanksi
Meningkatkan tingkat dopamin
