Network
KABAR BESUKI - Mendengarkan musik dapat menghibur, selain itu beberapa penelitian menunjukkan bahwa hal ini membuat Anda lebih sehat.
Musik bisa menjadi sumber kesenangan dan kepuasan, musik dapat menenangkan pikiran, memberi energi pada tubuh, dan bahkan membantu orang mengatasi rasa sakit dengan lebih baik.
Gagasan bahwa musik dapat memengaruhi pikiran, perasaan, dan perilaku Anda mungkin tidak terlalu mengejutkan.
Baca Juga: Ingin Bulan Madu Anda Terlihat Romantis? Ikuti 5 Tips Berikut Ini, Pasangan Baru Wajib Baca
Jika Anda pernah merasa bersemangat saat mendengarkan lagu rock cepat favorit Anda atau meneteskan air mata oleh pertunjukan live yang lembut, maka Anda dengan mudah memahami kekuatan musik untuk memengaruhi suasana hati dan bahkan menginspirasi tindakan.
Efek psikologis musik bisa sangat kuat dan luas. Terapi musik adalah intervensi yang terkadang digunakan untuk meningkatkan kesehatan emosional, membantu pasien mengatasi stres, dan meningkatkan kesejahteraan psikologis. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa selera musik Anda dapat memberikan wawasan tentang berbagai aspek kepribadian Anda.
- Musik Dapat Meningkatkan Kinerja Kognitif
Satu studi menemukan bahwa memainkan lebih banyak musik upbeat menyebabkan peningkatan dalam kecepatan pemrosesan, sementara musik upbeat dan downbeat membawa manfaat dalam memori.
Baca Juga: Simak! Cara Pendaftaran SIM di Bondowoso, Tidak Perlu Antri Hanya Cukup Kirim Pesan via WA
- Musik Dapat Mengurangi Stres
Telah lama dikatakan bahwa musik dapat membantu mengurangi atau mengelola stres. Pertimbangkan tren yang berpusat pada musik meditasi yang dibuat untuk menenangkan pikiran dan mendorong relaksasi. Hasil menunjukkan bahwa mendengarkan musik berdampak pada respon stres manusia, terutama sistem saraf otonom.
