Network
KABAR BESUKI – Memiliki bentuk tubuh yang ideal dan berat badan yang langsing tentu menjadi idaman bagi semua orang. Tidak jarang untuk mendapatkannya, berbagai program diet dijalani untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal.
Ada berbagai pilihan metode diet yang bisa dipraktekkan untuk mendapatkan bobot tubuh yang diinginkan, salah satunya dengan diet apel.
Diet apel ini hanya mengonsumsi apel selama beberapa hari dan tidak makan makanan lainnya. Diet apel juga disebut sebagai cara yang efektif untuk mengurangi berat badan dengan cepat.
Baca Juga: Pfizer Uji Coba Vaksin Covid-19 ke Anak, Targetkan Usia di bawah 12 Tahun
Buah apel memiliki kandungan serat dan vitamin C dalam jumlah banyak yang membantu menjaga perut lebih kenyang dalam jangka waktu yang lama. Selain itu, apel juga mengandung sodium, antioksidan dan juga polifenol yang bisa mengurangi lemak.
Untuk mendapatkan hasil yang maksimal, diet apel juga harus dilakukan dengan benar dan tidak sembarangan.
Dilansir Kabar Besuki dari Lifealth, berikut cara menjalani program diet apel untuk membantu menurunkan berat badan.
Hari Pertama
