Network
KABAR BESUKI - Sehabis berkegiatan seharian, tempat tidur adalah satu-satunya hal yang ingin segera Kamu temui.
Manusia memiliki kebutuhan waktu tidur yang berbeda-beda tergantung dari usianya. Misalnya anak-anak hingga remaja butuh 10-13 jam tidur, orang dewasa 7-9 jam, dan lansia 7-8 jam tidur setiap malamnya.
Namun karena beberapa alasan seperti tugas sekolah dan pekerjaan, sebagian orang menganggap bahwa tidur lebih dari 7 jam adalah sebuah kemewahan.
Baca Juga: Anti Gagal! Inilah 6 Tips untuk Memilih Semangka yang Manis dan Berair Selain dengan Cara Diketuk
Baca Juga: Meski Lucu dan Menggemaskan, Kucing Menjadi Penyebab Kematian Jutaan Hewan Liar Simak Ulasannya!
Baca Juga: Menurut Astrologi, Inilah Keinginan dan Hasrat Tersembunyi yang Dimiliki oleh Masing-Masing Zodiak
Terlebih lagi di masa modern ini, orang-orang sebelum tidur sering terbuai dengan smartphone mereka dan tak sadar menghabiskan waktu berjam-jam bermain game atau scrolling media sosial.
Tidak peduli berapapun usianya, seringkali kita mendengar jika orang-orang mengeluh mereka merasa lelah setelah bangun tidur.
Padahal bangun tidur dalam keadaan lelah itu bisa jadi Kamu sedang mengalami dampak buruk dari suatu penyakit seperti insomnia akut, dehidrasi, atau bahkan anemia.
