Ini 5 Rahasia Orang Jepang Lebih Suka Duduk di Lantai Saat Makan, Salah Satunya Memperpanjang Umur

2. Membantu Menurunkan Berat Badan

Duduk di lantai sambil makan membantu saraf vagus berfungsi lebih baik karena sistem pencernaan Anda akan melepaskan hormon yang disebut leptin.

Sistem ini mengirimkan sinyal ke saraf vagus bahwa Anda kenyang dan terbukti mampu mencegah Anda makan berlebihan, sehingga Anda terhindar dari risiko obesitas.

3. Membuat Anda Lebih Fleksibel

Duduk di kursi terlalu lama dapat membuat punggung Anda terasa sakit dan akhirnya membebani tulang belakang Anda.

Baca Juga: Ini 5 Fakta Kehidupan di Austria yang Membuat Pendatang Baru Terheran-heran, No 4 Salah Satunya

Baca Juga: Banyuwangi Laksanakan Pelatihan Pengelolaan Keuangan Desa Bagi Kepala Desa, Hal Ini Guna Percepat Pembangunan

Baca Juga: Dua Perguruan Tinggi Banyuwangi Rekomendasikan Penguatan Ekonomi Pesisir di Bidang Budi Daya Udang

Karena posisi ini membantu Anda duduk lebih tinggi di setiap gigitan, ini mencegah Anda membungkuk dan membuat punggung dan bahu Anda lebih kuat.

4. Memperpanjang Umur

Jika Anda mampu bangkit dari posisi bersila tanpa bantuan organ tubuh apapun, kemungkinan besar Anda bisa memiliki umur yang lebih panjang.

Ternyata, duduk di lantai sambil makan dan bangun beberapa kali sehari adalah salah satu cara termudah untuk memperpanjang umur Anda.

5. Menenangkan Pikiran

Duduk di lantai ketika makan ternyata juga membantu Anda untuk menenangkan pikiran, apalagi jika Anda sedang terbebani oleh tugas sekolah, kuliah, atau pekerjaan.