Network
KABAR BESUKI - Kebanyakan dari kita menyukai resor pantai dan pergi ke salah satu laut yang besar setidaknya sekali setahun. Namun, kita tidak boleh lupa bahwa laut itu menarik sekaligus menjebak.
Ketika berkunjung ke suatu tempat tentunya kita perlu untuk mengetahui terlebih dahulu bagaimana keadaannya. Sebagai bentuk antisipasi terhadap suatu hal yang tidak diinginkan.
Dilansir Kabar Besuki dari laman Bright Side, bagaimana seharusnya sikap seseorang yang kebetulan berada di laut lepas. Ternyata ada beberapa aturan yang sama sekali tidak sulit untuk diingat.
Baca Juga: Skandal Privasi! Muncul Isu Facebook Bocorkan Data 533 Pengguna
- Tenangkan diri Anda
Tidaklah mengherankan bahwa orang-orang yang berada di perairan terbuka memiliki ketakutan yang sangat besar terhadap kehidupan mereka.
Namun, panik pasti tidak akan membantu Anda dan itu bisa membuat Anda kehilangan ritme pernapasan yang diperlukan. Karena itu, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah mencoba menenangkan diri.
Baca Juga: Jadi Bridesmaid, Nissa Sabyan Sumbang Lagu di Acara Nikahan, Dapat Duit Saweran
- Pilih gaya berenang yang tepat
Dalam situasi ini, cepat atau lambat Anda harus bergerak di dalam air. Gaya berenang yang Anda pilih akan menentukan berapa lama kekuatan Anda akan bertahan. Ingat aturan ini.
- Di air yang tenang, lebih baik berenang telentang karena Anda akan mendapat kesempatan untuk rileks sebanyak mungkin dan bernapas dengan teratur.
- Jika ombak memercik di sekitar Anda, lebih baik berenang di perut Anda. Misalnya, coba gaya dada. Tarik napas, lalu turunkan kepala ke dalam air dan buang napas. Jika Anda tidak harus selalu menempatkan kepala di atas permukaan air, Anda akan menghemat lebih banyak energi.
- Temukan sesuatu yang mengapung
Baca Juga: Dinas Pendidikan akan Menutup Sekolah Tatap Muka Jika Terdapat Kasus Covid-19
