Hentikan! Kebiasaan Begadang Sambil Makan Ternyata Bisa Meningkatkan Risiko Penyakit Jantung, Ini Alasannya

KABAR BESUKI – Begadang merupakan salah satu aktivitas yang masih sering dilakukan oleh beberapa orang. Umumnya, orang-orang menikmati begadang dengan nongkrong bersama teman, nonton film, dan lain sebagainya.

Orang yang begadang juga biasanya ditemani oleh cemilan yang membuatnya semakin betah untuk begadang. Padahal, kebiasaan ini memberikan dampak buruk bagi tubuh.

Begadang merupakan salah satu kebiasaan buruk yang memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh seperti, sulit berkosentrasi, kelelahan, timbulnya obesitas, penurunan produksi hormone, dan lainnya.

Baca Juga: Sinopsis Ikatan Cinta 11 April 2021: Rendy Mengirimkan Sebuah Chat Elsa dengan Riki Kepada Nino

Baca Juga: Hormati Mendiang Pangeran Philip, Pangeran William Dipastikan Absen di BAFTA Tahun Ini

Baca Juga: Menjadi Sorotan Tajam KOMNAS Perempuan, Atta Halilintar dan Aurel Hermansyah Tetap Memamerkan Kemesraan

Kebiasaan begadang yang diselingi dengan makan cemilan ternyata juga berdampak buruk bagi tubuh yakni meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.

Dilansir Kabar Besuki dari Pennmedicine, begadang sambil makan malam hari mampu meningkatkan berat badan, kolesterol hingga naiknya kadar gula darah.

Hal itulah yang menjadi penyebab seseorang mudah terkena penyakit jantung, stroke maupun diabetes.