Network
KABAR BESUKI – Bagian telur satu ini ternyata memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh, apalagi untuk kesehatan sendi-sendi tulang.
Yaa, Kulit telur memang tidak umum untuk dikonsumsi. Namun apabila diolah dengan baik, bagian yang biasanya menjadi limbah ini bisa memberikan berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh, terutama tulang, sendi, dan kulit.
Sebagian orang menyebutnya sebagai cangkang telur. Bagian ini sebenarnya kaya akan kalsium dan bahan-bahan lain yang dapat diekstrak hingga menjadi bahan baku suplemen sampai produk kecantikan.
Berikut ini beberapa manfaat kulit telur untuk kesehatan tubuh.
Baca Juga: Ini Ciri-ciri Pasangan Mencintai Setulus Hati bukan Karena Nafsu, Ketahui Perbedaannya
- Membantu memenuhi kebutuhan kalsium
Cangkang telur sebagian besarnya terbuat dari kalsium karbonat yang merupakan bentuk umum dari kalsium.
Fakta ini membuatnya kerap dijadikan salah satu bahan pembuat suplemen kalsium. Dalam satu gram kulit telur, terdapat sekitar 40 persen kalsium atau 380-400 mg.
Oleh karena itu, mengonsumsi satu setengah kulit telur dianggap bisa memenuhi kebutuhan kalsium harian individu dewasa yang setara dengan 1.000 mg per hari.
Tapi ingat, mengkonsumsi kulit telur dengan tujuan untuk mendapatkan asupan kalsium tidaklah bisa dilakukan sembarangan.
