Network
Kunyit yang secara ilmiah dikenal dengan Curcuma longa sering digunakan sebagi bumbu untuk mengobati berbagai penyakit seperti pilek, batuk dan nyeri badan.
Selain menawarkan manfaat kesehatan dan kecantikan, rempah ini juga dikenal bermanfaat bagi penderita diabetes. Sifat antioksidan, antimikroba dan anti-glikemik dalam kunyit membantu mengatur kadar insulin dalam tubuh, yang secara otomatis mencegah resistensi insulin. Ini, pada gilirannya, membantu mengendalikan diabetes dan mencegahnya juga.
Kurkumin dalam kunyit baik untuk penderita diabetes karena dapat membantu menyeimbangkan kadar gula darah dan kolesterol. Orang bisa memiliki kunyit sebagai bubuk, minyak atau sebagai kapsul.
Namun, pastikan untuk tidak mengkonsumsinya secara berlebihan karena konsumsi yang berlebihan dapat menyebabkan maag, masalah perut dan jerawat. Bahkan ibu hamil dan ibu menyusui harus menghindari konsumsi kunyit yang berlebihan.
Baca Juga: Tahukah Anda? 10 Karakter Film Terkenal Ini Berbeda dari Gambaran Aslinya di Buku
Bisakah Kunyit Membantu Mengurangi Komplikasi Diabetes?
Peningkatan morbiditas dan mortalitas akibat diabetes seringkali disebabkan oleh komplikasi seperti penyakit jantung, retinopati, nefropati, kolesterol tinggi, infeksi, disfungsi endotel dan peningkatan stres oksidatif.
Diabetes sering dikenali sebagai peradangan kronis karena peningkatan sitokin pro-inflamasi. Ini juga menyebabkan gangguan respons insulin. Gejala komplikasi tersebut antara lain nyeri dan paresthesia (gejala yang berhubungan dengan kerusakan saraf tepi seperti sensasi terbakar dan tertusuk-tusuk).
Aktivitas antioksidan dan anti-inflamasi yang kuat dari kurkumin, bersama dengan nutrisi penting lainnya seperti vitamin C, flavonoid, kalium, seng, beta-karoten dan zat besi, dapat membantu mencegah kejengkelan diabetes dan jika komplikasi sudah ada, dapat membantu. efektif dalam pengelolaan kondisi tersebut.
Bagaimana Kunyit Dapat Membantu Mengobati Diabetes
1. Memperkuat kekebalan
Antioksidan dan fitonutrien dalam kunyit meningkatkan kesehatan secara umum. Ini membantu dalam memperkuat sistem kekebalan dan membuat seseorang tetap sehat. Kurkumin yang ada dalam kunyit memiliki sifat antioksidan, antimikroba, anti-inflamasi, dan anti-glikemik yang dapat membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga mencegah penyakit termasuk diabetes.
