Network
Beberapa orang menyesuaikan dengan sangat cepat terhadap situasi. Setelah beberapa hari, seseorang bisa saja merasa baik tanpa ponsel karena sudah terbiasa. Karena seseorang menganggap tidak apa-apa jika itu untuk waktu yang singkat.
Gejala penarikan berhubungan dengan kecanduan. Ketika Anda dibatasi dari sesuatu yang Anda andalkan, Anda mungkin mengalami perubahan suasana hati dan perilaku.
Efek yang sama terjadi ketika Anda tidak dapat menggunakan ponsel Anda, tetapi itu hanya terjadi di awal.
Baca Juga: Kesulitan Membaca? Terapkan 7 Tips Ini Agar Bisa Baca Lebih Cepat Tanpa Mengurangi Pemahaman
Beberapa orang bahkan merasakan seolah ada yang bergetar atau berdering. Situasinya bisa menjadi tak tertahankan bagi orang-orang yang bermain game di ponsel. Dilansir Kabar Besuki dari Bright Side. Mereka meningkatkan dopamin. Bila Anda kekurangan ini, itu bisa membuat gejala penarikan sangat terasa.
Namun, ini sangat bermanfaat dan membuat hidup Anda lebih mudah. Pada saat Anda terputus dari ponsel Anda, Anda dapat mulai menganalisis berbagai hal dan melihat kenyamanan dalam hal-hal kecil.
Setelah berjuang melawan kecanduan, kelegaan datang menghampiri Anda. Anda mungkin merasa terisolasi untuk pertama kalinya, tetapi kemudian Anda terbiasa dengan kondisi baru ini.
Anda mulai berfokus pada hal-hal yang sangat penting bagi Anda, dan membaca buku serta koran membawa kesenangan besar dalam hidup Anda.
Otak kita sangat sensitif terhadap cahaya, dan cahaya biru dari ponsel pintar menunda melatonin produksi. Akibatnya, kekurangan melatonin bisa membuat Anda sulit tidur. Saat Anda mengabaikan ponsel, tidur Anda bisa menjadi normal.
