Network
KABAR BESUKI – Mengonsumsi air putih memang memiliki segudang manfaat untuk tubuh. air merupakan nutrisi penting yang dapat membantu melancarkan sistem kerja organ tubuh.
Tubuh manusia terdiri dari 60 persen air. Pada saat berpuasa, tubuh akan kehilangan air dan akan lebih dehidrasi. Oleh sebab itu, saat berbuka puasa, tubuh membutuhkan banyak cairan dari air putih.
Namun, karena tubuh kehilangan air secara teratur saat berpuasa, maka perlu untuk mengganti cairan tersebut untuk menghindari dehidrasi. Saat berbuka puasa, tak ajrang ornag langsung mengonsumsi minuman dingin yang menyegarkan untuk mengatasi dehidrasi.
Minuman dingin dipercaya bisa dengan cepat menghilangkan dehidrasi yang diraskaan setelah berpuasa seharian. Air dingin memang menyegarkan dan dapat memulihkan dahaga dalam sekejap.
Baca Juga: Kembalinya 'Baby Alien', Marc Marquez Ikuti Sesi Latihan Bebas MotoGP Portugal, Vinales Menggila
Akan tetapi, mengonsumsi air dingin saat berbuka dapat melambatkan kerja lambung dan membuat lambung berkontraksi. Kondisi ini akan menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan.
Tak sedikit juga orang yang lebih suka untuk minum air hangat saat berbuka puasa. Pasalnya, air hangat dinilai lebih baik dan memiliki beragam manfaat jika dikonsumsi saat berbuka puasa.
Dilansir Kabar Besuki dari Fepblue.org, berikut beberapa manfaat yang bisa didapat saat mengonsumsi air hangat untuk berbuka puasa.
- Melancarkan Aliran Darah
Air hangat akan mengahatkan tubuh dan membantu melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh. sirkulasi yang baik dapat menurunkan tekanan darah dan mengurangi risiko penyakit jantung. Minum satu atau dua cangkir air hangat merupakan cara mudah untuk melancarkan aliran darah.
