Network
KABAR BESUKI - Pandemi Covid-19 mewajibkan setiap masyarakat untuk tetap berada di rumah dan menjauhi kerumunan. Hal itu guna menekan laju penyebaran virus corona agar pandemi dapat segera berakhir.
Karena hal tersebut, banyak orang-orang yang sejak lama tidak merasakan liburan atau berpergian ke tempat-tempat baru layaknya ketika keadaan sedang normal.
Padahal traveling atau berlibur memiliki banyak manfaat bagi tubuh dan jiwa. Orang yang rutin berlibur setiap tahunnya cenderung memiliki hidup yang lebih sehat dan bahagia.
Selain itu, traveling juga membuat Anda mempelajari banyak hal baru, ataupun mengistirahatkan pikiran dari hiruk pikuk kehidupan yang melelahkan.
Seperti dilansir dari Your Tango, berikut adalah manfaat yang bisa Anda peroleh dari berlibur.
Baca Juga: Jarang Diketahui, Tidur Tanpa Bantal Ternyata Baik untuk Kesehatan dan Bikin Wajah Awet Muda
1. Traveling dengan orang lain meningkatkan mood
Menurut sebuah studi yang dilakukan Gallup-Healthways Well-Being Index, 49 persen orang Amerika yang traveling atau berlibur secara rutin dengan keluarga atau teman memiliki tingkat kebahagiaan yang jauh lebih tinggi.
2. Menjelajahi tempat baru dapat mengurangi stres
Berlibur dan mengunjungi tempat-tempat baru akan membuat pikiran jauh lebih santai. Faktanya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa pria yang tidak pernah berlibur setiap tahunnya, 30 persen meningkatkan risiko meninggal akibat penyakit jantung.
Dengan berlibur, otak kita akan aktif dan terstimulasi untuk mempelajari hal baru, sekaligus mengurangi risiko alzheimer sebanyak 47 persen.
Baca Juga: Ulang Tahun ke-60, OVO Bagi Hadiah 1000 Jam Tangan Pintar Bagi Penggunanya, Ini Faktanya!
3. Melihat foto-foto saat traveling juga mengurangi stres
Jika Anda sedang berlibur, ada baiknya mengambil foto kenang-kenangan agar Anda masih bisa mengingat kejadian bahagia saat sedang traveling. Menurut studi, melihat foto-foto liburan juga dapat memperpanjang efek positif ketika liburan.
4. Berhenti dari rutinitas sehari-hari menyegar tubuh dan pikiran
Jika sedang berlibur, tentunya Anda akan istirahat sejenak dari kesibukan-kesibukan sehari-hari. Dengan begitu, saat berlibur Anda dapat bernapas dengan lebih tenang, serta pikiran jauh lebih santai dan rileks.
Baca Juga: Anda Termasuk Generasi Boomer, Millennial atau Gen Z? Simak Fakta Mengenai Setiap Periode Generasi
5. Mencoba hal-hal baru membuat otak Anda tetap sehat
Menurut pakar, mencoba atau mempelajari hal baru akan dapat meningkatkan kualitas otak Anda. Ketika traveling, otak akan merespon hal-hal baru seperti bau, pemandangan, tekstur sebuah barang, ataupun pengalaman yang Anda rasakan. Hal itu akan sangat baik untuk kesehatan otak.
6. Orang yang suka berkemah cenderung lebih bahagia
Menurut studi, anak-anak yang suka berkemah di alam bebas setidaknya satu tahun sekali akan lebih berprestasi di sekolahnya, serta menjadi jauh lebih sehat dan bahagia.
Berkemah adalah salah satu cara untuk berlibur dan istirahat dari rutinitas sehari-hari. Selain itu, berkemah bersama keluarga atau teman juga dapat mempererat hubungan.
Baca Juga: Kabar Mengejutkan! Liga Premier Chelsea dan Manchester City Dilaporkan Mundur dari Liga Super Eropa
7. Bepergian ke luar negeri akan meningkat kreativitas
Traveling ke luar negeri secara umum akan menantang Anda untuk mengunjungi tempat-tempat yang sangat asing bagi Anda. Dengan mengunjungi negara lain, Anda bisa mempelajari kebudayaan dan kebiasaan orang-orang lokal yang juga membuka wawasan Anda.
Pada masa pandemi ini, pastikan Anda selalu aman ketika berencana untuk berlibur dengan selalu memakai masker, menjaga jarak, dan rajin mencuci tangan terutama jika sedang berada di luar rumah.***
