Network
KABAR BESUKI-Sahur merupakan salah satu bagian penting saat berpuasa karena inilah kesempatan terakhir untuk makan sebelum berpuasa seharian.
Namun, ada sebagian orang yang melewatkan sahur Ramadhan, baik karena kesiangan, tidak selera makan, hingga alasan lainnya.
Meski puasa tanpa sahur masih dianggap sah, ini bisa memberikan dampak buruk terhadap tubuh Anda selama berpuasa.
Baca Juga: Taktik Ini Seringkali Dilakukan Penipu Lewat Telepon, Anda Perlu Waspada! Ini Ciri-cirinya
Secara umum, puasa tanpa sahur tidak membahayakan jiwa atau kesehatan seseorang. Namun, seberapa lama seseorang dapat bertahan tanpa asupan kalori maupun cairan bergantung pada banyak faktor, seperti kondisi lingkungan dan kesehatan yang mendasarinya.
Di sisi lain, puasa Ramadhan hanya dibatasi hingga waktu berbuka tiba. Dengan demikian, puasa tak akan menyebabkan Anda kelaparan dalam jangka panjang sehingga tidak dianggap membahayakan jiwa.
Pada umumnya, Anda mungkin pernah mengalami dehidrasi ringan dan penurunan energi saat berpuasa. Kondisi ini bisa lebih parah jika Anda puasa tidak sahur.
Meski demikian. semua kekurangan cairan dan nutrisi tubuh tersebut dapat diganti ketika berbuka. Hanya saja, puasa tanpa sahur dapat membuat Anda merasa lebih haus dan lapar sehingga meningkatkan kemungkinan puasa batal dan masalah kesehatan lainnya.
Baca Juga: 5 Tanda-tanda Ketika Orang Tua Pacar Tidak Suka Dengan Anda, Perhatikan Hal Ini
