Network
KABAR BESUKI – Mengonsumsi buah-buahan saat berbuka puasa tentu baik untuk memenuhi kebutuhan vitamin, mineral dan serat untuk tubuh. Mengonsumsi buah-buahan juga bermanfaat untuk membuat tubuh tetap kuat dan tidak mudah terserang penyakit.
Meski demikian, ternyata tidak semua buah baik untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Pasalnya, selama puasa, perut dalam kondisi kosong, dan akan berbahaya jika mengonsumsi makanan atau buah-buahan yang berbahaya untuk lambung dan masalah pencernaan.
Meski buah-buahan kaya akan vitamin dan serat, namun ada beberapa kandungan dalam buah yang bahaya jika dikonsumsi saat perut sedang kosong.
Untuk itu, penting untuk lebih teliti dalam mengonsumsi buah saat berbuka puasa yang baik dan bermanfaat untuk tubuh serta tidak menyebabkan masalah lambung atau pencernaan.
Dilansir Kabar Besuki dari Brightside, berikut ada beberapa buah-buahan yang sebaiknya dihindari dan tidak dikonsumsi untuk menu berbuka puasa.
- Pisang
Pisang merupakan salah satu buah yang sebaiknya tidak dikonsumsi sebagai menu berbuka puasa. Makan pisang dalam keadaan perut kosong bisa membuat tubuh merasa lemas, kantuk dan lelah. Hal ini karena tingginya kadnungan gula alami dalam pisang.
Selain itu, pisang juga memilii sifat asam yang bisa menyebabkan masalah usus jika dikonsumsi saat perut kosong.
Baca Juga: Presiden Joe Biden Berlutut di Hadapan Anak George Floyd, ‘Pemimpin Hebat Dunia’ [Cek Fakta]
