Menurut Studi, Rajin Bersihkan Rumah Dapat Jaga Kesehatan Otak dan Bikin Anda Tetap Cerdas

- 27 April 2021, 09:55 WIB
Foto: Ilustrasi wanita yang membersihkan jendela/ Pexels.com/ Andrea Piacquadio
Foto: Ilustrasi wanita yang membersihkan jendela/ Pexels.com/ Andrea Piacquadio //Rianti setyarini/

Hasilnya, orang-orang yang secara rutin melakukan pekerjaan rumah seperti memasak, membersihkan  debu, merapikan kamar, membersihkan rumah, berbelanja, bekerja di halaman rumah, memperbaiki rumah, dan lainnya ternyata memiliki ukuran otak yang lebih besar.

Mereka memiliki hipokampus yang lebih besar dan lobus frontal yang lebih besar. Ini cukup penting karena hipokampus terlibat dalam memori dan pembelajaran dan lobus frontal secara umum memainkan peran besar dalam kognisi.

Baca Juga: Dalam Sidang Petamburan, Rizieq Shihab Menyinggung Jokowi Datang ke Pernikahan Atta dan Aurel

Mengenai temuan ini, peneliti beranggapan bahwa hal tersebut bisa terjadi karena ketika mengerjakan tugas rumah, jantung akan bekerja lebih keras dalam intensitas rendah yang sama halnya ketika orang sedang melakukan olahraga ringan.

Dengan begitu, orang yang rajin membersihkan rumah dan mengerjakan tugas-tugas rumah lainnya akan memiliki kesehatan jantung yang lebih baik. Kesehatan jantung yang kuat telah dikaitkan dengan ketajaman otak yang lebih baik pula.

Salah satu peneliti, Nicole Anderson mengatakan jika temuan ini juga bisa memotivasi para orang dewasa paruh baya atau yang lebih tua untuk tetap melakukan aktivitas fisik agar tubuh tetap terjaga kesehatannya.

Baca Juga: Para Petinggi Sunda Empire Kembali Bebas, Kepala Rutan: Bebas Asimilasi Rumah, Bukan Bebas Murni

Meski peneliti menemukan bukti jika membersihkan rumah dapat membuat tubuh dan otak jauh lebih sehat, bukan berarti Anda harus melewatkan waktu olahraga yang lebih intens.***

Halaman:

Editor: Ayu Nida LF

Sumber: The Ladders


Tags

Terkini