Menurut Sains: Dengarkan Lagu Ini Ketika Anda Merasa Sedih Malah Bikin Bahagia Secara Ilmiah

KABAR BESUKI - Semua orang pasti suka mendengarkan musik. Musik dipercaya dapat meningkatkan suasana hati dan produktivitas serta dapat membuat Anda merasa jauh lebih bahagia.

Ketika sedang merasa sedih dan mendengarkan lagu sedih, maka dapat dipastikan orang tersebut akan semakin merasakan sakit hati yang lebih dalam. Lain halnya dengan mendengarkan lagu ceria yang dapat meningkatkan mood.

Beberapa tahun lalu, band electronica yang berbasis di Inggris, Alba, mensurvei sejumlah warga Inggris dan Irlandia untuk mengetahui lagu mana yang membuat mereka merasa sangat bahagia.

Baca Juga: Singapura Jadi Negara Paling Aman Selama Pandemi Covid-19, Indonesia Berada di Peringkat Ini

Alba kemudian mengirimkan hasil survei tersebut ke seorang ahli saraf di Belanda yang bernama Jacob Jolij, untuk diteliti mengapa lagu-lagu tersebut bisa meningkatkan suasana hati menjadi jauh lebih baik.

Jolij pun setuju untuk meneliti beberapa jenis lagu dan mengapa mereka bisa membuat orang merasa bahagia. Namun ia juga mengingatkan jika setiap orang memiliki pandangannya sendiri terhadap jenis musik favoritnya.

"Apresiasi musik sangat pribadi dan sangat bergantung pada konteks sosial, dan asosiasi pribadi," kata Jolij.

Baca Juga: Ucapkan Duka Cita untuk Salah Satu Prajurit KRI Nanggala 402, Profesor Singapura: Dia Siswa yang Populer

Namun ia tetap melanjutkan studi ini dan menemui beberapa poin penting mengapa lagu-lagu tersebut bisa membuat orang memiliki suasana hati yang baik.

Ketika mempelajari lagu-lagu pilihan dari Alba tersebut, ia kemudian menyadari jika tempo rata-rata dari lagu-lagu tersebut berada di antara 140 dan 150 ketukan per menit.

Hal tersebut berarti lagu-lagu ini memiliki beberapa puluh ketukan lebih cepat dari rata-rata lagu pop pada umumnya. Selain itu, Jolij juga menemukan jika sebagian besar dari lagu-lagu tersebut dimainkan dengan kunci mayor.

Baca Juga: Ingin Tampil Awet Muda? Lakukan 4 Cara Ini untuk Menghilangkan Kerutan di Bibir Anda

Selain itu, lirik dalam lagu tersebut juga dirasa seakan mengajak orang untuk ikut bersenang-senang. Kebanyak dari lirik-lirik tersebut menggambarkan tentang 'peristiwa positif' seperti pesta atau pengalaman romantis dengan seseorang. Atau bahkan beberapa lirik seperti tidak masuk akal sama sekali.

Ia kemudian menggabungkan pengukuran tadi ke dalam sebuah formula yang dapat digunakan untuk membandingkan lagu-lagu yang dipilih Alba tersebut dengan lagu lainnya.

Jolij kemudian meminta para pendengar dari Belanda untuk menilai lagu-lagu favorit mereka di tahun 2016. Hasilnya, jawaban para pendengar memperkuat kesimpulan Jolij tentang lagu-lagu yang bisa membuat orang merasa bahagia.

Baca Juga: Diduga Ada Perempuan Lain dalam Hubungan Billy Syahputra, Memes Prameswari: Aku Mundur!

Dengan data tersebut, ia pun mencari beberapa lagu yang sesuai dengan kriteria yang ia temukan yaitu tempo dengan 140 dan 150 ketukan per menit, dimainkan dengan kunci mayor, dan lirik-lirik yang membahagiakan.

Ia pun sampai pada kesimpulan 10 lagu secara ilmiah dapat membuat orang merasa bahagia. Lagu-lagu tersebut diantaranya adalah sebagai berikut:

1. Don't Stop Me Now (Queen)
2. Dancing Queen (Abba)
3. Good Vibrations (The Beach Boys)
4. Uptown Girl (Billie Joel)
5. Eye of the Tiger (Survivor)
6. I'm a Believer (The Monkees)
7. Girls Just Wanna Have Fun (Cyndi Lauper)
8. Livin' on a Prayer (Jon Bon Jovi)
9. I Will Survive (Gloria Gaynor)
10. Walking on Sunshine (Katrina & The Waves)

Baca Juga: Belum Sebulan Menikah Atta dan Aurel Harus Pisah Ranjang, Aurel: Kayaknya Kasurnya Kemarin Goyang-goyang Gitu

Meski lagu-lagu tersebut hampir semuanya adalah lagu 'jadul', namun tidak dipungkiri setiap orang yang pernah mendengarnya pasti akan merasakan lonjakan emosi yang positif.

Jadi jika Anda sedang mengalami hari yang buruk atau merasa sangat sedih, mungkin lagu-lagu diatas dapat membuat Anda kembali cerita.***